DOWNLOAD ESTRATTO DADIARIO (1 settimana)
Un simpatico libretto che viene consegnato ad ogni visita che avviene ogni mese circa.
L’intento e’ di rendere il metodo Linea Dadi sempre piu’ ‘educativo’.
Il DADiario è un “diario alimentare” su cui trascrivere i menu‘ della Web-app Linea Dadi creati dal nutrizionista e personalizzati a seconda del NUMERO di DADI di ciascun pasto e del COLORE dei DADI assegnato a seconda del personale fabbisogno proteico e calorico e dello stile di vita.
Ci tengo a ricordare che il mio compito, da Biologo Nutrizionista, è quello di eseguire una valutazione dei tuoi fabbisogni nutrizionali, in base alle tue condizioni di salute accertate ed al tuo stile di vita e suggerti menù ed integratori alimentari idonei a te, monitorandone gli andamenti per un determinato arco di tempo.
Ho introdotto lo strumento del DADiario perchè il mio obiettivo è quello di farti diventare esperta/o e consapevole della tua alimentazione, diversificando i pasti a seconda dello stile di vita ed attenzionando i tuoi comportamenti, gli andamenti del tuo peso, eventuali sintomi o segnali dal tuo corpo.
Il tutto si contrappone alle diete il cui rispetto “passivo” non allena la consapevolezza e la scelta dei menù.
L’utilizzo degli strumenti che ti offro (App + Diario) è fondamentale:
scegli tra i menù che ho selezionato per te (colore del Dado e numero dei Dadi sono personalizzati) e trascrivi la tua scelta sul DADiario.
Al controllo mensile valuteremo il tuo diario ed eseguiremo gli aggiornamenti in base ai risultati.