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Giuseppe Marzulli - Nutrizionista

Telefono : +393339460202

Massa Grassa e Massa Metabolica per concorso nelle Forze Armate

Il “regolamento in materia di parametri fisici per l’ammissione ai concorsi per il reclutamento nelle Forze armate, nelle Forze di polizia a ordinamento militare e civile e nel Corpo nazionale dei vigili del fuoco

(GU n.301 del 29-12-2015 – vigente al 13-1-2016)

rappresenta l’aggiornamento della normativa per il reclutamento nelle Forze armate, nelle Forze di Polizia e nei Vigili del fuoco e prevede che siano soddisfatti specifici requisiti di idoneita’ fisica.

Non e’ piu’ solo tenuta in considerazione il requisito dell’altezza minima (1,65 per gli uomini, 1,61 per le donne) ma si considerano importanti parametri dato l’impegno fisico a cui saranno sottoposti i futuri poliziotti, vigili.

La normativa assicura:

  1. Lo stato di salute dei candidati
  2. La prestanza fisica in funzione della percentuale di grasso corporeo e dell’espressione della loro massa muscolare

Oltre alle valutazioni mediche puo’ essere utile recarsi dal nutrizionista, per quei parametri introdotti nella Tabella A allegata al D.P.R..

Tabella per la valutazione dei criteri fisici

Parametri Fisici Forza Muscolare Composizione Corporea Massa metabolicamente attiva
handgrip in Kg % massa grassa % massa magra teorica
UOMO >= 40 >= 7 e <= 22 >= 40
DONNA >= 20 >= 12 e <= 30 >= 28

Oltre a questi parametri, viene anche valutato il BMI o IMC (indice di massa corporea).

La visita nutrizionale presso il mio studio, mirata a questo scopo prevede:

– Anamnesi generale dello stato di salute

(con rilascio di un referto che riporta la storia clinica del candidato) e per cui e’ necessario portare i referti medici delle ultime visite e le ultime analisi cliniche

– Esame bioimpedenziometrico

BIA      con strumento BIA 101 (Akern), professionale e validato.

– Hand Grip Test

hand grip con strumento meccanico, professionale e validato

Per coloro che non rientrino nei criteri prestabiliti sara’ possibile strutturare un percorso nutrizionale rapido e mirato, mediante l’approccio LINEA DADI, semplice ed efficace.
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